13/06/21 Domingo a las 10:00 - Curso de relajación y control del estrés en Finca Oicas en Caravaca de la Cruz (Murcia)

13/06/21 Domingo a las 10:00 - Curso de relajación y control del estrés en Finca Oicas en Caravaca de la Cruz (Murcia)

13 de Junio en Finca Oicas en Camino viejo de Archivel a Caravaca de la Cruz.

Aprende a relajarte y a controlar el estrés.

CONTENIDO DEL CURSO

  • PRESENTACIÓN.
  • EL ESTRÉS.
    • Causas del estrés
    • Efectos del estrés.
    • Métodos y ejercicios para controlar el estrés.
  • LA RELAJACIÓN
    • Relajación del cuerpo.
    • Factores que generan tensión
    • Técnicas de relajación.
      • La respiración.
      • La meditación.
    • Relajación en la vida diaria.
    • Como aliviar tensión.

HORARIO
• De 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30
• Aportación 60€ si reservas antes del 7/06/21 después 80€.

INFORMACIÓN Y RESERVAS
679 379 195 Centro
699 888 598 José Luis

 

TE ESPERO

El 13 de Junio del 2021 en Finca Oicas en Caravaca de la Cruz (Murcia)

 

#esferanatural #joseluistebar #cuencotibetano #gong #bañogong #pujagong #murcia #alicante

 


Imprimir   Correo electrónico